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Der Weg aus dem Schneckenhaus läuft nicht geradeaus klaus-althoff Refried Beans (Bohnenpüree) und MoleEinsamkeit wirkt oft wie ein Gespenst, das uns in den dunklen Ecken unseres Lebens auflauert oder uns bereits in seinen Fngen hat wir fhlen uns leer, verlassen und abgelehnt. Der Rat, einfach mal rauszugehen, funktioniert nicht mehr. Doch wie knnen wir die soziale Isolation berwinden und zurck ins Wir finden? Genau darauf gibt Bestsellerautorin und Einsamkeits Coach Franziska Muri in zehn Mut machenden Lektionen Antwort. Ob ein Sofortprogramm in