Yoga einfach wie noch nie Alternativ heilen Ein Selbstrettungsbuch können wir immer

Ein Selbstrettungsbuch können wir immer brauchen in dieser unruhigen Welt

Und eine neue Lebensqualität – die Freiheit

Ein „UN“-Ding sind Unkräuter ganz bestimmt nicht – sie spielen eine wichtige Rolle als Heil- und Nutzpflanzen

Bekommt mein Kind genug Schlaf

Viele Eltern sind verunsichert

Yoga einfach wie noch nie Alternativ heilen Ein Selbstrettungsbuch können wir immerBeim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufhlen, mit Freude dabei zu sein und die Grenzen des eigenen Krpers sanft zu erweitern. Yoga tut einfach gut. Dieses Buch nimmt jedem Anfnger die Angst und motiviert ihn, mit Yoga anzufangen. Amiena Zylla fhrt in fnf Yogastunden ganz langsam, mit leichten Asanas und ohne zu