RELAX & SLEEP Bundle Anti-Schnarchen
$29.98
Description
RELAX & SLEEP Bundle Anti-Schnarchen
die dabei helfen
ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet
der sich zunehmend durch Stress
Im heutigen (Berufs-)Alltag
körperliche Aktivität
als Schlafcoach durchzustarten und ein erfolgreiches Schlafcoaching in der Praxis zu etablieren
Medienkonsum und Abendroutinen
Mit anschaulichen Beispielen
Der Schlaf ist die zentrale Erholungsperiode für Körper und Geist und damit eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit und das Wohlbefinden
Ein professionelles Schlafcoaching kann für viele Menschen der Schlüssel zurück zu einem erholsamen Schlaf und einem gesünderen Alltag sein
Wir schlafen 1/3 unseres Lebens – und das aus gutem Grund
wie sie einen gesunden Schlaf finden
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